🏋️‍♂️40代ペアトレ風景🚀
――「仕事も家庭も忙しいけど、まだまだ現役で動きたい！」――

今回は筋力UP・減量・🎾テニスパフォーマンス向上を目指す40代男性ペアのセッション✨

🔥 ペアトレのいいところ 🔥
・ライバル＆相棒効果でやる気MAX
・フォームをチェックし合えて上達が早い
・一人じゃキツい種目も楽しくチャレンジ

テーマは 「30代の体力でケガなく動けるカラダ」
バランスボール×サイドプランクで体幹強化、メディシンボールで瞬発力UP、バンドワークで軸ブレ防止――全身をまんべんなく鍛えていきます💪

🏠 &LIFT-fitness- のこだわり
✅ 完全予約・1枠貸切制で安心
✅ 子連れOK👶＆広々スペース
✅ テニスなど競技スポーツ指導も対応

「一人じゃ続かない」「仲間と楽しく鍛えたい」そんな方はぜひ体験セッションへ📩

未来の自分への最高の投資、今ここから始めましょう！

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#健康寿命